Ejercicio Nº4

Explicación:

    Un miembro del grupo se pone en posición fetal, después pone una rodilla en el suelo, el otro compañero se tendrá que poner de pié sobre esa pierna don los brazos en diagonal o en cruz.

Dificultad: Fácil si el que se pone de pié tiene equilibrio, el de abajo sufre mucho mas.

Foto:


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